Měl bys věnovat pozornost svým emocím, snažit se jim porozumět a zjistit, co je způsobuje. Následně můžeš tuto znalost využít k rozhodování. Ignorování emocí způsobí, že máš k dispozici méně informací, a to může vést k volbě méně efektivních cílů. Emoce nám říkají, co chceme a co nechceme. Nemůžeme učinit racionální rozhodnutí, pokud nevíme, jaké jsou naše cíle.