Kortyzol je hlavním stresovým hormonem a ke zdraví je potřeba mít jeho hladinu ve svém těle správně harmonizovanou. 

Pokud ho máš v těle přebytek a jsi pod neustálým stresem, může to vést ke zdravotním problémům jako jsou bolesti hlavy, přibírání na váze, diabetes, problémy se spánkem, soustředěním a nebo k úzkostem. 

V případě, že tvé tělo vytváří naopak méně kortyzolu, než je optimální, mohou se po čase objevit symptomy jako je ztráta chuti k jídlu, hubnutí, zvracení, oslabení svalů a neustálý pocit únavy.